Redessiner ses fesses
Besoins / Silhouette / Fesses
Page rédigée par le Docteur Emma Lavocat – Dernière mise à jour le 17 janvier 2026
Qui n’a jamais rêvé d’avoir des jolies fesses rebondies et fermes ? De pouvoir porter un jean taille haute ou une petite robe avec des fesses bien dessinées ? De pouvoir porter un maillot de bain sans avoir peur de dévoiler des petits capitons de cellulite sur ses fesses ?
Il existe des solutions en médecine esthétique permettant d’améliorer chacun de ces aspects et pour bien identifier le traitement adapté, il faut déterminer la cause de votre symptôme.
Il est important de préciser que la médecine esthétique ne peut pas tout traiter et qu’une acceptation de son corps avec quelques petits défauts est parfois nécessaire.
Savoir identifier le défaut de vos fesses
Afin de vous proposer la thérapeutique la plus adaptée, il convient de définir votre problématique :
- Vous présentez des fesses plates : certaines femmes présentent ce type de morphologie. Elles peuvent être liées à une insuffisance de musculation ou peuvent être d’origine génétique. La fesse apparaît vidée et plate.
- Vous présentez des fesses molles : elles se traduisent par des fesses tombantes suite à un relâchement de peau, généralement présentes à partir de l’âge de 40 ans, ou, suite à une perte de poids importante.
- Vous présentez de la cellulite sur les fesses : elle se traduit par l’apparition d’un aspect de peau d’orange avec capitons de cellulite visibles.
- Vous présentez des fesses larges avec présence d’une culotte de cheval : dans ce cas, les fesses paraissent élargies suite à une accumulation de graisse au niveau de cette zone.
Qui est touché par cette problématique ?
Cette préoccupation de la forme des fesses touche les femmes principalement. Il existe toutefois plusieurs tranches d’âge en fonction des causes :
- La cellulite : elle est présente à tout âge car son origine est principalement génétique. Les femmes développent des capitons de cellulite du fait d’une disposition particulière des fibres sous-cutanées. Cette cellulite peut être aggravée par une mauvaise circulation veino-lymphatique, elle-même aggravée par une mauvaise hygiène de vie (alimentation, station debout prolongée, manque d’exercice physique,…)
- Le relâchement cutané : il intéresse principalement les femmes après l’âge de 40 ans ou à tout âge en cas d’amaigrissement important.
- Excès graisseux : il peut survenir à tout âge.
- Les fesses plates : elles sont retrouvées essentiellement chez des patientes jeunes, présentant cette morphologie de fesses depuis tout temps.
Les principales causes des défauts de fesses
Les causes sont multiples et peuvent être associées entre elles :
- Mauvaise hygiène alimentaire responsable d’une prise de graisse.
- Relâchement des muscles fessiers suite à une sédentarité ou à l’absence d’activité physique.
- Causes constitutionnelles dans le cadre de fesses plates. Ces patientes présentent un muscle faible qui, même si elles pratiquent une activité physique, garderons un muscle peu développé.
- Cause hormonale liée à la ménopause. Il s’agit d’un phénomène naturel se traduisant par un arrêt de la fonction reproductive et un bouleversement hormonal. Le corps ne sécrète plus d’œstrogène. Cette carence oestrogénique se traduit par une augmentation de la taille des cellules graisseuses mais pourra aussi se traduire par une perte d’élasticité de la peau. Il en résulte l’apparition d’un amas graisseux et / ou de fesses relâchées.
- Causes génétiques dans le cadre de présence de cellulite.
Les solutions naturelles
Les causes sont multiples et peuvent être associées entre elles :
- Mauvaise hygiène alimentaire responsable d’une prise de graisse.
- Relâchement des muscles fessiers suite à une sédentarité ou à l’absence d’activité physique.
- Causes constitutionnelles dans le cadre de fesses plates. Ces patientes présentent un muscle faible qui, même si elles pratiquent une activité physique, garderons un muscle peu développé.
- Cause hormonale liée à la ménopause. Il s’agit d’un phénomène naturel se traduisant par un arrêt de la fonction reproductive et un bouleversement hormonal. Le corps ne sécrète plus d’œstrogène. Cette carence oestrogénique se traduit par une augmentation de la taille des cellules graisseuses mais pourra aussi se traduire par une perte d’élasticité de la peau. Il en résulte l’apparition d’un amas graisseux et / ou de fesses relâchées.
- Causes génétiques dans le cadre de présence de cellulite.
Les solutions cosmétiques
De nombreux laboratoires proposent des crèmes miracles permettant de lisser la peau des fesses ou d’avoir un effet amaigrissant. Leurs effets miracles sont à modérer fortement car si une crème miracle existait, cela se saurait…
Il est évident que l’application d’une crème sur vos fesses ne vous fera pas maigrir ni retendre la peau. Mais associé à un traitement médical, il pourra avoir une action complémentaire bénéfique en terme d’hydratation.
Le simple fait de masser ses fesses permet d’activer la circulation et donc de stimuler le drainage. S’il est associé à une crème aux vertus amincissante, il en sera d’autant plus bénéfique car celle-ci, via ses composants souvent dérivés de la caféine, aura un effet sur la fermeture des vaisseaux et la diminution de la rétention d’eau.
De plus, la caféine est l’un des principaux actifs ayant une action sur la peau relâchée. Son action est lipolytique, c’est-à-dire qu’il booste la destruction des graisses.
Parmi les autres actifs, nous retrouvons l’escine (marron d’Inde), la vigne rouge et le lierre, avec un pouvoir drainant.
Il existe des traitements médicaux esthétiques permettant d’améliorer votre ventre en fonction de votre problématique.
Problème de fesses relâchées et/ou de présence de cellulite
Le cabinet propose un traitement de radiofréquence couplée à des infra-rouges et un massage de palper-rouler : le Velashape III®.
La radiofréquence est un processus exclusivement médical qui correspond au passage d’un courant électrique d’une partie à l’autre de l’applicateur. Pas d’inquiétudes, ce courant électrique est indolore et ne provoque qu’une sensation de chaleur pour vous. Il peut être assimilé à un massage aux pierres chaudes. En revanche, en profondeur, il va réorganiser la matrice des tissus fibreux de la peau et provoquer une remise en tension des fibres de collagène traitant ainsi le fripé et un certain type de capitons de cellulite.
Parallèlement, la radiofréquence et l’infrarouge génèrent une chaleur stimulant le métabolisme des graisses. Le procédé de palper-rouler, quant à lui, décongestionne et dilate les vaisseaux sanguins, active la circulation sanguine et libère les toxines en réoxygénant les tissus. Il en résulte une peau plus lisse, plus ferme, plus rebondie.
Ce traitement nécessite de réaliser un protocole de 4 à 6 séances espacées de 3 semaines puis des séances d’entretien à raison d’une séance tous les 6 – 8 mois.
En cas d’amas graisseux responsable d’une culotte de cheval modérée
Il est possible d’éliminer définitivement les cellules graisseuses en réalisant un traitement de cryolipolyse, technique sure et efficace car dotée d’un capteur de température dans l’applicateur. C’est la méthode Coolsculpting® qui a fait l’objet d’études approfondies et qui bénéficie du plus fort recul de plus de 10 ans. Les autres méthodes sont des copies de l’original sans sécurité et à l’efficacité moins forte.
L’objectif est de détruire la graisse en appliquant sur votre peau, via un applicateur épousant la forme de la culotte de cheval, un froid contrôlé et prolongé. Les cellules graisseuses soumises au froid meurent et sont éliminées naturellement par l’organisme. Ce traitement permet d’éliminer les petites culottes de cheval. Il ne laisse pas de cicatrice avec un résultat définitif apprécié à 3 mois.
En cas de fesses plates
Une nouvelle technologie de traitement non invasif a vu le jour en 2019 et fait beaucoup parler d’elle. Il s’agit de l’EmSculpt® ou encore bientôt sur le marché, du CoolTone®. Ces appareils émettent des ondes électromagnétiques de haute intensité permettant de développer efficacement les muscles des fesses. Le traitement induit des contractions musculaires supramaximales, ne pouvant être atteintes par l’exercice physique. Il nécessite de réaliser un traitement d’attaque avec plusieurs séances puis de faire des séances d’entretien.
Ce procédé étant nouveau sur le marché, nous attendons un recul suffisant afin de le proposer à nos patientes en toute sécurité.
En cas de fesses plates
De nombreux laboratoires proposent des crèmes miracles permettant de lisser la peau des fesses ou d’avoir un effet amaigrissant. Leurs effets miracles sont à modérer fortement car si une crème miracle existait, cela se saurait…
Il est évident que l’application d’une crème sur vos fesses ne vous fera pas maigrir ni retendre la peau. Mais associé à un traitement médical, il pourra avoir une action complémentaire bénéfique en terme d’hydratation.
Le simple fait de masser ses fesses permet d’activer la circulation et donc de stimuler le drainage. S’il est associé à une crème aux vertus amincissante, il en sera d’autant plus bénéfique car celle-ci, via ses composants souvent dérivés de la caféine, aura un effet sur la fermeture des vaisseaux et la diminution de la rétention d’eau.
De plus, la caféine est l’un des principaux actifs ayant une action sur la peau relâchée. Son action est lipolytique, c’est-à-dire qu’il booste la destruction des graisses.
Parmi les autres actifs, nous retrouvons l’escine (marron d’Inde), la vigne rouge et le lierre, avec un pouvoir drainant.
En cas d’amas graisseux plus important
La lipoaspiration permet de traiter définitivement les lipoméries c’est-à-dire les réserves graisseuses localisées au niveau de la culotte de cheval résistantes aux mesures hygiéno-diététiques. Elle est utile seule ou en association avec la méthode de Coolsculpting®. Elle va traiter les excès diffus de graisse.
Prenez rendez-vous avec le Dr Lavocat pour une consultation au sein de son cabinet de Bordeaux pour obtenir un avis médical concernant votre problème esthétique des fesses.
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