Réduction des poignées d'amour
Besoins / Silhouette / Poignées d’amour
Page rédigée par le Docteur Emma Lavocat – Dernière mise à jour le 13 janvier 2026
Le terme de « poignées d’amour » est utilisé dans le langage courant pour désigner l’accumulation de graisse sous-cutanée au niveau des hanches. Il provient du terme anglais « love handles ».
Plus fréquent chez l’homme que chez la femme, ils correspondent à la zone s’étendant des hanches aux côtés externes de l’abdomen et dans le dos. Cette zone peut être pincée et formée une bouée, donnant un aspect épaissi à la taille. À noter que les poignées d’amour peuvent apparaitre même si le poids de santé est normal.
Afin de perdre la graisse localisée sur les poignées d’amour, plusieurs mesures nuturelles, accessibles à tous, peuvent être prises. Ces mesures, accessibles à tous, reposent sur une alimentation équilibrée ainsi que sur la pratique d’activité physique ciblée. Concernant le sport, il est recommandé de faire des exercices physiques d’endurance tels que la course à pied, la natation, le vélo.
Le traitement dépendra de votre morphologie, de vos antécédents et de l’examen clinique de la zone à traiter. Il nécessite un bilan personnalisé réalisé en consultation. Plusieurs thérapeutiques pourront vous être proposées.
Cryolipolyse par Coolsculpting®
Cette technique a pour objectif de détruire les cellules graisseuses par l’application d’un froid contrôlé sur une zone ciblée (poignées d’amour). Les cellules graisseuses soumises au froid meurent et sont éliminées naturellement par l’organisme. Ce traitement permet de sculpter la silhouette. Il ne laisse pas de cicatrice avec un résultat définitif apprécié à 3 mois. Cette technique est adaptée au traitement des petites poignées d’amour modérées ou en complément d’un traitement chirurgical par lipoaspiration.
La lipoaspiration
Cette liposuccion des poignées d’amour, réalisée par un chirurgien esthétique, consiste à éliminer les cellules graisseuses au cours d’un geste chirurgical avec une canule placée sous la peau pour retirer les amas graisseux profonds. L’élimination des poignées d’amour est définitive. Cette technique s’adresse aux patient(e)s présentant un amas graisseux marqué au niveau des poignées d’amour. Si vos poignées d’amour nécessitent une intervention chirugicale nous pourrons vous adresser au Dr Romain Lavocat, chirurgien esthétique à Bordeaux.
Prenez rendez-vous avec le Dr Lavocat pour une consultation au sein de son cabinet de Bordeaux pour obtenir un avis médical concernant votre problème de poignées d’amour.
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